Blog · 01
Le journal
de la house.
Running, Hyrox, récupération et vie du studio.

Guide local · À lire
Où faire du sport à Caen en 2027 ?
Salles, running, cours collectifs, Hyrox : notre sélection des meilleurs endroits pour s'entraîner à Caen.

Hyrox · Préparation
Hyrox à Caen : se préparer et s'entraîner
Les 8 stations, la préparation physique et où s'entraîner à Caen pour son premier Hyrox.

Nutrition · Récupération
Smoothie de récupération : le guide pour bien recharger
La règle des 3R, les ingrédients du smoothie parfait et le bon timing après l'effort.

Coffee · Télétravail
Coffee shop à Caen : où télétravailler ?
Qualité du café, ambiance, wifi : les critères d'un bon coffee shop pour travailler à Caen.

Coffee · Running
The Pace House : le coffee shop running de Caen
Specialty coffee, training et running club : le concept du tiers-lieu running de Caen.

Hyrox · Compétition
Hyrox Caen 2027 : calendrier et préparation
Dates HYROX France 2027, barème officiel des charges, plan de préparation sur 12 semaines et stratégie le jour J.
